De meest voorkomende problemen die mensen met Borderline Persoonlijkheidsstoornis ervaren

Ja we kennen het allemaal. Mensen met een stoornis hebben allemaal wat problemen en hetzelfde geldt voor mensen die Borderline Persoonlijkheidsstoornis hebben, maar wat zijn nu de meest voorkomende problemen? In deze blog heb ik de negentien meest voorkomende problemen opgesomd. Deze lijst hier, gaf mij gelijk het idee om hier een serie blog posts over te schrijven.

Dus wat is het plan vraag je? Elke dag zal ik een blogpost schrijven over één van de meest voorkomende problemen uit deze lijst. Ik zal ze schrijven en publiceren in de volgorde zoals in deze blog aan gegeven. Dus feitelijk gezien dient deze blog als een introductie wat betreft de meest voorkomende problemen die mensen met Borderline Persoonlijkheidsstoornis hebben.

Zonder verdere vertraging, hieronder vindt je de lijst met de meest voorkomende problemen die mensen met Borderline ervaren.

1. Het verleden herbeleven
2. Emotionele reacties
3. Bouwen op anderen
4. Verlatingsangst
5. Bang voor de toekomst
6. Het nemen van beslissingen
7. Communicatieproblemen
8. Het verlangen naar affectie van ouders en partner
9. Het constant verlangen naar bevestiging
10. Zelfmoordgedachten/zelfmoordneigingen
11. Geloof in de therapeut(e)
12. Huilen voor veranderingen
13. Zelfacceptatie is moeilijk
14. Vreselijke zelfdestructieve gedachten
15. Zelfverwonding verandert niets
16. Uit situaties willen ontsnappen
17. Borderliners klampen zich te erg aan iemand vast
18. Het betekenis geven in het hoofd
19. Dit en dan dat

Problemen benoemen die iemand ervaart is altijd een uitdaging. Je moet open naar jezelf en anderen zijn om toe te kunnen geven dat je wat problemen hebt. Dan is het niet alleen aan jou om toe te geven dat je wat problemen hebt, maar anderen moeten hetzelfde doen naar zichzelf. Alleen op deze manier kan een opsomming van de meest voorkomende problemen zoals deze worden gemaakt. 

Ieder geval, ik hoop dat je deze opsomming nuttig vindt. Heb ik nog meer meest voorkomende problemen gemist volgens jou? Laat het me weten door een reactie achter te laten op deze blog en ik zal dit toevoegen en ook een aparte blogpost hieraan wijden.

Dit was mijn blog voor nu. Klik op mijn naam onder het kopje 'over mij' en voeg mij toe aan je 'kringen' om op de hoogte te blijven van mijn nieuwste blogs. Door mij toe te voegen aan je 'kringen' ben ik in staat om je te helpen met vragen die je hebt.

Om het in de toekomst makkelijker voor je te maken om van blog naar blog te gaan zal elk item in deze lijst laten linken naar de betreffende blog post.

Tot de volgende keer.

Forest

Borderline en Verlatingsangst

Borderline en Verlatingsangst - Introductie

Borderline en Verlatingsangst is een bekend fenoneem. Je ziet het heel veel op het web dat mensen praten en vragen stellen over het onderwerp borderline en verlatingsangst. Vaak zien we vragen voorbij komen waarin mensen zich afvragen waarom mensen met borderline verlatingsangst hebben. Hoe ze ermee om moeten gaan en waarom ze zich zo vastklampen aan een persoon en waarom een persoon met borderline zo heftig reageert. 

Zal het voorkomen dat de persoon met borderline dit meemaakt, dat de relatie daadwerkelijk ten einde komt, hoe ga je daar zelf mee om? Hoe kun je je eigen gevoelens van verlatingsangst leren begrijpen? Ik zal de geheimen van Borderline in combinatie met Verlatingsangst vertellen. Om het voor jullie duidelijk te houden, heb ik besloten om er een serie blogs over te schrijven.

Kom je rechtstreeks op deze blog terecht? Hieronder voeg ik een lijstje met links toe die ieder rechtstreeks naar een bepaalde blog in deze serie verwijzen.

Borderline en het vastklampen aan een relatie deel 1
Borderline en het vastklampen aan een relatie deel 2
Borderline en het vastklampen aan een relatie deel 3

Dit was mijn blog voor nu. Klik op mijn naam onder het kopje 'over mij' en voeg mij toe aan je 'kringen' om op de hoogte te blijven van mijn nieuwste blogs. Door mij toe te voegen aan je 'kringen' ben ik in staat om je te helpen met vragen die je hebt.

Ik hoop dat je veel aan deze serie blogs zult hebben.

Veel succes.

Forest

Borderline en hun kracht

Borderliners en hun kracht! <3 Helpende feiten en meningen en gedachten. 

Een borderliner begrijpt wat echte pijn is en is er daarom voor jou.

Een borderliner kan er zelf niets aan doen dat zijn emoties zo hoog oplopen.

Hij voelt heel veel en is daarom erg gevoelig.

Zij snapt al wat je bedoelt met troost en geeft het je snel.

Hij is nogal in zijn eigen wereld en ziet dat soms niet helemaal.

Zij is snel impulsief met leuke dingen en dat brengt ook leuke creativiteit.

Hij bedenkt zomaar een gedicht uit het niets.

Zij klampt misschien aan je vast in de relatie, maar dat doet ze juist omdat ze zo extreem veel koestert in de relatie, hoe raar dat ook lijkt.

Hij lijkt misschien om aandacht te vragen maar doet dan enkel om troost te zoeken in zijn pijn, niet bewust jou tot uitputting te brengen.

Zij stoot mensen af en wil vaak alleen zijn, enkel omdat ze anderen niet wil lastig vallen met haar problemen.

Hij wil jouw juist energie geven door zijn eigen ding te doen, niet om jouw hulp ondankbaar te moeten zijn, nee hij is je dankbaar.

Zij schreeuwt misschien boos, maar dit betekent niet dat dit persoonlijk is, het komt uit een diepere ziel. 

Hij is enorm aandacht gevent enthousiast wat bijzonder uniek is.

Zij is heel gul door haar impulsiviteit en daardoor is ze erg lief voor mensen door dingen te geven.

Hij is kwetsbaar maar heeft ook sterke kanten.

Zij is zo slim dat ze al die achterdocht zelf kan bedenken, eigenlijk best een gave, ookal is het een gevaar voor haarzelf.

Hij komt er wel. 

Zij kan liedjes schrijven omdat zij zoveel ervaart en daardoor het perfect kan omtoveren tot een mooi lied.

Hij weet soms niet waar te zoeken maar is daarom wel erg bereid om te gaan zoeken.

Zij weet dan niet welke pad op te gaan, maar is daarom bereid om veel paden te lopen waar zij dan valt of opstaat en ziet.

Hij probeert te begrijpen waarom.

Zij is geinteresseert in lotgenoten contact en wil anderen helpen.

Dit was mijn blog voor nu. Klik op mijn naam onder het kopje 'over mij' en voeg mij toe aan je 'kringen' om op de hoogte te blijven van mijn nieuwste blogs. Door mij toe te voegen aan je 'kringen' ben ik in staat om je te helpen met vragen die je hebt.

  
Tot de volgende keer.

Forest

Borderline en vragen om aandacht

Borderline - Aandacht, ik heb je nodig, oh echt niet, maar toch wel...??

Vaak hoor ik van buitenstaanders van mensen met borderline dat ze naar aandacht vragen, enorm veel om aandacht vragen en dat dat vet uitputtend is! Dat kan ik geloven ja. Het valt allemaal niet mee. Ik hoor een moeder zeggen ' Mijn kind smeekt gewoon om aandacht! ' En een vrouw zegt ' Mijn man kan nooit eens zichzelf redden! '  Of een zoon zegt ' Mijn zus is altijd aan het schreeuwen!'  Ja, dat kan allemaal gebeuren bij een Borderline persoonlijkheids stoornis. Maar wat als daar nou een verklaring voor is?

Hoe zit dat nou ?
Een borderliner vraagt om aandacht, maar waarom vraagt hij of zij nou steeds om aandacht? Waarom smeken borderliners soms om aandacht? Laat ik ten eerste duidelijk maken dat de woord keuze ' smeken om aandacht of alleen al vragen om aandacht een verkeerde zinsopbouw vind. Borderliners 'vragen om steun'  omdat ze het moeilijk hebben gehad en nu nog steeds met het leven waarin ze verkeren.

Ze willen het liefst helemaal niemand opzetelen met hun eigen problemen maar alsnog hebben ze mensen hard nodig. Omdat alles voor de borderliner extremer voelt.
Wat moet ik doen dan? Het beste is, om wel aan je eigen energie te denken. Kun jij de borderliner niet aan op dat moment of geen energie geven, doe dat dan niet inderdaad! Maar, wat je wel moet doen (moet zeg ik erbij, anders kom je bij de BorderLINE, de grens), is het voorzichtig uitten naar de borderliner.

Scenario voorbeeld nr 1 : foute manier van oplossend denken
Natasha: Mama, ik kan het niet meer, mijn leven is voorbij, ik ga kapot van alle zorgen en ik kan niet slapen *huilt* 
Moeder: Natas, naar boven nu, ik wil dat je nu gaat slapen het is laat.
Natasha: Maar mama, ik heb je nodig! Zie je dat dan niet!
Moeder: Jawel dat zie ik wel, maar je moet nu gaan slapen, ik heb ook rust nodig!
Natasha: *slik* Maar ik kan niet slapen, ik heb verdriet, ik ben zo bang! help me dan alsjeblieft nou!
Moeder: Ik wil nu dat je ophoudt, dat lange ellendige gedrag van je! Ophouden, nu is het genoeg naar boven jij! 
Natasha: Gilt alles bij elkaar of neemt een overdosis of gaat automiliteren. 

Scenaro voorbeeld nr 2: goede manier van oplossend denken
Natasha: Mama, ik kan het niet meer, mijn leven is voorbij, ik ga kapot van alle zorgen en ik kan niet slapen *huilt*
Moeder: Natas, meid, ik weet dat er veel in je omgaat, we kunnen er op een ander tijdstip rustig over praten dat je het kwijt kunt, maar op dit moment is het erg laat en ik zou het erg waarderen als jij gaat slapen, ik geloof dat jij dat wel kunt, dat moet jij zelf ook doen. 
Natasha: Mama, dat is echt zo lief van je, je begrijpt hoe ik mij voel, maar komt het wel weer goed?
Moeder: Ja, als jij daar maar in gelooft, ik geloof in jou, maar soms zie ik hoe moeilijk je het hebt, en dat maakt mij ook moe, laten we gewoon heerlijk gaan slapen en dromen over hoe het weer beter is, ook al is dat niet zo, dan kun je tenminste fijn slapen. Laten we geen ruzie maken, want daar ben je juist bang voor toch? Daar zorg ik wel voor. 
Natasha: Oh, gelukkig je snapt mij! Ik zal gaan slapen mama, ik ben je eeuwig dankbaar. 
Mama: Welterusten, wel doen he?
Nastasha: Zeker weten. 

Uitleg scenario 1
Scenario 1 laat zien dat de moeder niet effectief reageert op haar dochter, natuurlijk ook omdat ze zelf op is wat begrijpelijk is, maar een beetje moeite doen om rust in te spreken bij dochter lukt ook niet meer. Dit is de grootste fout bij gezinnen met kinderen die aandacht nodig hebben, ze hebben het dan echt hard nodig, omdat ze onzeker zijn om elk klein dingetje wat er maar speelt. Dus, effectief handelen vraagt veel, maar eigenlijk geeft het veel meer terug dan dat jij als buitenstaander geeft.

Analyse
Scenario voorbeeld nr 1 : foute manier van oplossend denken

Natasha: Mama, ik kan het niet meer, mijn leven is voorbij, ik ga kapot van alle zorgen en ik kan niet slapen *huilt* 

Dit is meteen een trigger van irritatie voor de buitenstaander, de borderliner denkt dat alles kapot gaat en hangt in zijn eigen zelfbeklag. Dit is uiteraard heel erg irritant voor de buitenstaander. Je kunt je er kapot aan ergeren dat een persoon zo denkt over zijn of haar leven terwijl de buitenstaander machteloos toekijkt. Maar, als je eigenlijk kijkt, kun je zelf ook moeilijk lachen als er iemand overlijdt, of iemand net zijn relatie verloren heeft.

Ja, zo erg voelt een borderliner de pijn en verdriet. De schade is in de emotionele beleveniswereld van Natas zo diep dat zij graaft naar bevestiging en liefde die ze op die momenten niet heeft kunnen krijgen. Het blijft terug komen dit patroon. Dat is natuurlijk raar maar waar, maar het blijft een gemis en die kunnen buitenstaanders vullen door simpele woorden te zeggen of vaker een knuffel geven. Het vragen ernaar doen borderliners juist niet, omdat ze weten dat ze je zwak vind, maar Natas wil gewoon vertrouwen in de mens.

Laten we de woorden nog even grondiger bekijken.

Natasha: "Mama, ik kan het niet meer"
Ze ziet iets niet meer, heeft ze een zwarte bril op? Of ze is echt depressief aan het worden? Pas op, denk dan na over medicatie, of probeer de problemen echt serieus te nemen . "Mijn leven is voorbij". Dit kan suicidale tekenen aanduiden laat de persoon er niet in weg zinken en NEEM DE AANDACHT DAN ZEER SERIEUS! "Ik ga kapot van alle zorgen en ik kan niet slapen". De persoon is zo onrustig door gedachten dat hij of zij niet kan slapen, je kunt hier met simpele dingetjes wel wat voor doen.

Zoals een kwartier douchen voor het slapen. Halfuur computer uit van te voren (moeilijk, maar goed!), een sigaretje voor het slapen, of mp3 luisteren of een mooie film. Wat ook helpt is in bad gaan een uur voor het slapen of een kopje thee. *huilt* ja, een borderliner kan gecompliceerd zijn.

Moeder: "Natas, naar boven nu" afwijzing gevoel nr 1 "ik wil dat je nu gaat slapen"
'Maar snap je dan niet dat ik dat niet kan (als je me niet begrijpt)' het is laat.' shit, ik maak het steeds erger'  # zelf destructief : woorden zijn belangrijk voor een borderliner! Alles wordt serieus genomen en extreem in zo'n bui.

Natasha: "Maar mama, ik heb je nodig!"
Een paar simpele woorden of een knuffel is vaak al genoeg. "Zie je dat dan niet!" Probeer het nog duidelijker te laten zien dat je het begrijpt.

Moeder: "Jawel dat zie ik wel, maar je moet nu gaan slapen, ik heb ook rust nodig!"
Dat is volkomen terecht van de moeder. Soms, is het niet meer mogelijk dat borderliner en moeder tot een goed gesprek komen in een scenario, want moeder heeft ook 'emoties' zo gaat het vaak. Dus, als borderliner, probeer daar beter over na te denken, je zuigt mensen inderdaad leeg, maar het heeft zijn redenen. Het heeft twee kanten.

Natasha: "*slik* Maar ik kan niet slapen, ik heb verdriet, ik ben zo bang! help me dan alsjeblieft nou!"
Dat is een punt waar veel mensen zwakte in zien. Probeer dat als borderliner niet zo te brengen, daardoor stoot je mensen harder af. Ik zou zeggen, probeer het op een effectievere manier te brengen. Bijvoorbeeld, ik kan niet echt goed slapen, zou ik misschien even een kopje thee mogen? Alleen dit al, is een heel ander manier van handelen en misschien is het moeilijk met zoveel verdriet, maar je hebt een goede stap gezet.

Moeder: "Ik wil nu dat je ophoudt, dat lange ellendige gedrag van je! Ophouden, nu is het genoeg naar boven jij!"
Borderliner voelt zich aangevallen, schuldig en onzeker omdat de persoon zegt, dat zijn gedag niet goed is. De persoon haat zichzelf en denkt dat moeder haar niet meer mag. Door de angst gebeurd dit, omdat dit in het verleden is gebeurd door trauma of andere dingen wat verwerkt moet worden waar de borderliner zelf niets aan kan doen. Het moet nog verwerkt worden en het brein blijft een patroon aanhouden van het schade vullen, om het zo maar te noemen. 

In het verleden moet er iets gebeurd zijn wat je veel heeft aangedaan, waardoor je soms dit blijft ervaren terwijl dat vaak niet nodig is. Indien wel, zoek dan hulp, maar blijf bij de realiteit. De mensen houden van je, hoe raar het ook mag klinken. 

Natasha: Gilt alles bij elkaar of neemt een overdosis of gaat automiliteren. En dan, dat ligt aan hoe hard je wilt vechten.

Hoe ga je dan verder? Lees dat in mijn volgende blogs. Dit was mijn blog voor nu. Klik op mijn naam onder het kopje 'over mij' en voeg mij toe aan je 'kringen' om op de hoogte te blijven van mijn nieuwste blogs. Door mij toe te voegen aan je 'kringen' ben ik in staat om je te helpen met vragen die je hebt.

Forest